9月23日讯：中国男篮今年夏天已经结束了训练，在球队解散之前，全队做了总结。北京青年报记者23日获悉，中国男篮教练组为北京控制队廖三宁、青岛队杨瀚森等四名年轻球员留下了“作业”，必须加强力量训练。下一个国家队窗口期，中国男篮会检查他们的完成情况。今年夏天，中国男篮没有重要的任务，这给了他们足够的时间来训练年轻球员。一个多月前，中国男篮进行了高原体能训练和封闭训练。球员们的体能提升也是为了加强训练而准备的。
在解散前的总结中，很多球员都谈到了自己在第一次高原训练中的生理反应甚至身体不适，有些球员受伤了，但都坚持完成了教练组布置的训练任务。针对这段经历，我们感触良多，认为高原训练不仅提高了体能水平，还磨炼了意志，增强了团队的凝聚力。在总结中，教练组要求球员回到俱乐部后继续保持高位，严格按照国家队球员的标准要求自己，把在国家队训练期间养成的良好习惯带回俱乐部的训练、技能、技能等方面。
据《北京青年报》记者报道，中国男篮教练组还对廖三宁、杨瀚森等四名年轻球员提出了非常详细的要求。例如，他们要求廖三宁在接下来的国家队训练中，卧推的重量应该从之前的80公斤增加到90公斤。事实上，中国男篮之前也做过类似的事情。比如杜锋带蓝队的时候，给每个球员都留下了“作业”，让他们在联赛期间有了更高的训练目标，督促自己不断变得更好。